7 Mejores Apps para Acompanhar Exercícios Físicos
En la actualidad, estar en forma y cuidar nuestra salud es más fácil gracias a la tecnología. Con la proliferación de aplicaciones para dispositivos móviles, podemos llevar un entrenador personal en nuestro bolsillo a donde quiera que vayamos. En este artículo, te presentamos las 7 mejores apps para seguir tus ejercicios físicos, ideal para cualquier persona que quiera empezar o mejorar sus entrenamientos en España.
Ya seas principiante o un atleta experimentado, estas aplicaciones ofrecen una gama de funciones que van desde el seguimiento de rutas hasta el control de calorías y el apoyo comunitario. Aquí tienes las aplicaciones que te ayudarán a mantener la motivación y alcanzar tus objetivos de fitness:
- Strava
- Runtastic
- RunKeeper
- Nike Training Club
- Google Fit
- Nike Run Club
- MyFitnessPal
Cada una de estas aplicaciones ofrece características únicas que se adaptan a diferentes necesidades y preferencias de ejercicio. A continuación, te proporcionamos un resumen de cada app para que elijas la que más te convenga.
Strava
Strava es una de las aplicaciones más populares para el seguimiento de actividades físicas, abarcando más de 30 tipos de deportes como corridas, ciclismo, natación y más. La app destaca por su comunidad activa y la capacidad de mapear rutas mediante GPS. También te ayuda a calcular tu IMC y las calorías quemadas.
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GPS Utiliza tecnología GPS para mapear y registrar rutas.
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Comunidad Ofrece una comunidad activa con desafíos y redes de apoyo.
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Salud Registra ritmos cardíacos y calorías.
Runtastic (Corrida con Adidas Running)
Desarrollado por Runtastic, este aplicativo es ideal para quienes buscan iniciar entrenamientos de corrida. Ofrece planes de entrenamiento personalizados y artículos sobre nutrición.
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Rutas Traza rutas y registra distancias mediante GPS.
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Planes de Entrenamiento Ofrece planes personalizados para mejorar tu rendimiento.
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Comunidad Virtual Participa en carreras virtuales y comparte resultados.
RunKeeper (ASICS RunKeeper)
RunKeeper transforma tu teléfono en un entrenador personal, ideal para corridas, caminatas y ciclismo. Ofrece estadísticas detalladas y controla la música durante el ejercicio.
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Estadísticas Proporciona detalles sobre ritmo, distancia y calorías.
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Control de Música Permite controlar la música mientras te ejercitas.
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Fotos en el Recorrido Puedes tomar fotos durante tus actividades.
Nike Training Club
Nike Training Club ofrece entrenamientos dirigidos por profesionales, adaptables a diferentes niveles y objetivos. Los ejercicios pueden realizarse en casa o en el gimnasio.
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Entrenamientos Amplia gama de ejercicios para diferentes niveles de condición física.
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Flexibilidad Entrena desde casa o en el gimnasio.
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Profesionales Instrucciones de entrenadores calificados.
Google Fit
Desarrollado por Google, es la opción oficial para Android. Permite el seguimiento sin necesidad de un smartwatch y ofrece una visión general de la salud.
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Condiciones de Salud Ofrece un panorama integral de tu salud.
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Accesibilidad Uso sin necesidad de smartwatch.
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Historial Lleva un registro completo de tus actividades.
Nike Run Club
Nike Run Club es ideal para llevar un seguimiento detallado de tu corrida, integrando dispositivos adicionales para mejorar el rendimiento.
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Seguimiento Deportivo Mide distancia, velocidad y calorías quemadas.
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Club de Corrida Participa en entrenamientos y recibe consejos.
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Integración Sincroniza con otros dispositivos para más datos.
MyFitnessPal
Esta aplicación es fundamental para quienes quieren un control detallado de su dieta y ejercicios. Se centra en el seguimiento alimenticio y se integra fácilmente con otros dispositivos.
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Base de Datos de Alimentos Extensa información sobre ingesta calórica y nutrientes.
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Registro de Actividades Registra y sigue tus ejercicios físicas.
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Integración Compatible con otras apps y dispositivos.
Conclusión Final
Ya sea para registrar tus corridas, planificar tus entrenamientos o controlar tu dieta, estas aplicaciones son herramientas indispensables para cualquier aficionado al fitness en España. En Vokapk.com entendemos la importancia de llevar un estilo de vida saludable y te invitamos a probar alguna de estas aplicaciones para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades físicas y de salud. ¡Comienza hoy mismo y observa los resultados!
